خواص انجیر

anjer

خواص انجیر برای بهبود سلامت قلب:

انجیرها سطوح تری گلیسیرید را در خون کاهش می دهند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند همچنین حاوی فنل ها و اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند که خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند.

خواص انجیر برای تقویت استخوانها:

انجیر ها حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند که موجب سلامتی استخوان ها می شوند.انجیر تراکم استخوان را بهبود می بخشد و شکستگی استخوان ها را کاهش می دهد ، کلسیم برای حفظ استخوان های سالم بسیار مهم است و انجیر یکی از بهترین منابع آن است.

 خواص انجیر برای ریزش مو:

انجیر ها در صنعت مراقبت از مو بسیار محبوب هستند، زیرا عصاره های آنها برای ایجاد موهای شگفت انگیز استفاده می شود. این عصاره ها رطوبت را به مو می رساند و از ریزش مو جلوگیری می کند.

خواص انجیر در درمان یبوست

پزشکان در گذشته یبوست را ام‌الامراض یا مادر بیماری‌ها نامیده‌اند. پس اهمیت پیشگیری و درمان آن مشخص است. بهترین داروی آزمایش شده و خوش طعم در این زمینه انجیر است.

فیبر موجود در انجیر به عملکرد سالم روده کمک می‌کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می‌شود.

برای رفع یبوست 10 عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید.

خواص انجیر در پیشگیری ازسرطان

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انجیر، رادیکال‌های آزاد و دیگر مواد سرطان‌زا را در بدن از بین می‌برند و از سرطان به ویژه از سرطان روده‌ی بزرگ جلوگیری می‌کنند.
از دیگر خواص آن جلوگیری از سرطان پستان پس از یائسگی است.

خواص انجیر در پیشگیری از فشار خون

سدیم معمولا از طریق مصرف نمک وارد بدن می‌شود به این ترتیب، مصرف بالای نمک و کاهش میزان مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم، یعنی کاهش پتاسیم و افزایش سدیم، می‌تواند به فشار خون منجر شود.

سرشار از پتاسیم است ولی سدیم اندکی در خود دارد.

از این رو، نیروی دفاعی قدرتمندی در برابر فشار خون و آثار مخرب آن تلقی شود؛ و باعث آرامش و تمدد اعصاب‌ نیز می‌شود.

خواص ضد دیابتی

برگ انجیر مقدار انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی را کاهش دهد. پتاسیم موجود در انجیر به تنظیم مقدار قند جذب شده بعد از وعده‌های غذایی کمک می‌کند.

پتاسیم موجود در انجیر به تنظیم مقدار قند جذب شده بعد از وعده‌های غذایی کمک می‌کند.

گلودرد

یکی از خواص انجیر درمان و تسکین گلودرد می باشد.

طبیعت آرام‌بخش این میوه می‌تواند درد و فشار وارد بر تارهای صوتی را تسکین دهد.

دم‌نوش برگ انجیر را برای تسکین بیماری‌های تنفسی تجویز می‌کنند.

هم‌چنین از آن به عنوان راهی برای پیشگیری و کاهش علائم بیماران مبتلا به آسم استفاده می‌شود.

خواص انجیر برای کاهش کلسترول

یکی از خواص انجیر کمک به خروج کلسترول از بدن به علت وجود پکتین، نوعی فیبر محلول، است.

وقتی این فیبر وارد دستگاه گوارش می‌شود، در طول مسیرش به سمت روده‌ی بزرگ توده‌های اضافی کلسترول را جارو و از بدن خارج می‌کند.

از دیگر محصولات ما با خاصیت کاهش کلسترول

۰ ۰ vote
Article Rating

اشتراک گذاری در :

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

دیدگاه ها

برای گذاشتن نظرتون اول وارد سایت بشین . منتظر نظراتتون هستیم !

اشتراک در
اطلاع از
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments